Сад, дарящий здоровье

Не будет преувеличением сказать, что окружающий ландшафт оказывает на самочувствие человека существенное воздействие. Создать атмосферу, в которой Вы ощутите положительные перемены в Вашем здоровье, как физическом, так и, что очень важно, духовном, - главная задача при создании частных садов. Некоторые сады несут в себе то особое ощущение покоя и задумчивости, где каждый может отвлечься от будничных забот и суеты. Такие сады могут помочь человеку справиться с перенапряжением и беспокойством, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.

Все чаще и чаще мы осознаем, что забота о собственном здоровье должна сосредотачиваться на чем-то большем, чем традиционные лекарства и медицинское лечение. Здесь необходим гораздо более широкий подход, и сад вполне может стать тем самым <врачевателем> души и тела. Научные исследования показывают, что единение с природой способствует снижению уровня тревожности, снятию стрессовых состояний и даже снижению повышенного кровяного давления.

В садах, позволяющих своим постояльцам отдохнуть и восстановить силы, характерно создание уютных мест, где можно посидеть и расслабиться. Это могут быть уединенные места, где человек имеет возможность побыть один и просто созерцать окружающую его природу, или место, где за неторопливыми беседами соберется вся семья.

Вода, будь то небольшой прудик или фонтан, - частый гость в таких садах: ведь с давних времен было известно умиротворяющее воздействие на человека звука бегущей воды. При создании целительных садов важным элементом становится цвет: глубокий пурпур, синий, зеленый и белый цвета известны своим успокаивающим воздействием; яркие цвета иногда используются в садах для создания чувства радости и оптимизма.

Естественное и мягкое расслабляющее влияние окружающего ландшафта также достигается включением каменистых участков и просто свободных мест в некоторых частях сада так, чтобы не возникало ощущение хаоса и запущенности.

И еще один важный момент: такие сады дарят Вам сеансы ароматерапии. Из-за аромата, дарящего расслабление и успокоение, в садах часто сажают лаванду, тимьян, ромашку: Выбор таких растений зависит от того, какое настроение Вы хотите предать своему саду.

Смотрите также:

• Каменистый сад - История возникновения каменистых садов, как создать и ухаживать за каменистым садом, камни, почва, растения
• Сад в сумерках, секреты ландшафтного дизайна - Как создать сад в сумерках, секреты ландшафтного дизайна, советы
• Сад в синем цвете - Сад в синем цвете, советы по использованию синего цвета при создании сада
• Садовое искусство Китая - Садовое искусство Китая, статья о принципах ландшафтного дизайна Китая, сад как зеркало китайской философии, символизм китайского сада