Что такое фитобочка противопоказания

Что такое фитобочка противопоказания

Сауна является примером того, что полезное также может быть и приятным. Но далеко не у всех есть возможность регулярно посещать парилку или устраивать дома подобные банные процедуры. Фитобочка обладает свойствами, схожими с классической баней, но оказывает более эффективное воздействие на организм.

Что такое фитобочка

Фитобочка (или фито-сауна) – это закрытая горизонтальная или вертикальная купель, в которую подается пар, смешанный с травяными экстрактами и натуральными маслами. Во время пребывания в такой бочке, тело находится внутри емкости, а голова снаружи. Это помогает предупредить резкое повышение давления из-за нагрева головы и снизить вероятность негативных последствий перегревания.

Медицинская фитопарилка

Главным преимуществом фитобочки перед сауной является портативность: купель прекрасно помещается в квартире, частном доме. Иногда, её устанавливают даже во дворе. Для поддержания определенной температуры в емкости установлен терморегулятор и протянут безопасный нагревающий кабель. Когда бочка заполняется паром, при помощи этого кабеля происходит контроль нужной температуры.

Основой для домашней парилки является парогенератор для фитобочки – без него спа-процедура была бы невозможной. Это – самая важная часть бочки. Устройство образовывает «сухой» пар, который так ценится своими лечебными свойствами. Парогенераторы бывают пластиковыми и металлическими. Естественно, предпочтение нужно отдавать конструкции с металлическим корпусом.

Бочки для паровых процедур классифицируются по материалу, из которого выполнены, формам и размерам. Преимущественно, фитобочка производится из натурального кедра, хотя можно использовать любую плотную древесину.

  • Сауна из сосновых пород обладает высокими противовоспалительными свойствами. Смолы, которые выделяются при работе парогенератора, способствуют повышению иммунитета и уничтожению различных вредящих микроорганизмов;
  • Фитосауна из лиственницы отличается долговечностсью и устойчивостью к агрессивной среде. Эта порода дерева известна свойствами прочнеть при прохождении большого количества времени;
  • Дубовые сауны широко использовались в военное время для лечения различных обморожений и вирусных заболеваний. Сейчас такая фитобаня поможет справиться с кожными болезнями, грибками и другими недугами эпидермиса; Фитосауна из дуба
  • Кедровая бочка – самая известная и популярная домашняя фитосауна. Кедр, как и сосна, обладает широкими бактерицидными свойствами, отлично удерживает температуру пара и очищает поры. Даже если просто поставить такую парилку в дом – по всему помещению будет распространяться характерный смолистый запах. Кедровая фитобочка

Также бочки классифицируются по формам и размерам. Наиболее востребованными являются горизонтальные или сидячие сооружения. Они оборудованы удобными лавками и подлокотниками, что максимизирует комфорт во время процедуры. Сидячие парилки могут быть овальными, круглыми, квадратными. Единственное требование – хорошо загерметизированное отверстие для шеи.

Сауна необычной конструкции

Для восстановления и лечения организма могут использоваться самые разные сборы. Они дополнят эффект от древесных испарений и придадут процедуре ауру расслабленности.

Видео: девушка принимает кедровую фитобочку

Показания и противопоказания фитобочки

Фитобаня имеет широкий перечень показаний. Благотворное воздействие пара на организм в сочетании с лекарственными свойствами травяных сборов сделали эту простое изобретение практически идеальной заменой аптечным лекарствам.

Масла для фитобочки

Когда врачи назначают сеансы фитосауны:

  • Фитобочка отлично зарекомендовала себя, как средство для похудения. Сеанс длится не более 20 минут, и за это время из организма не только выводится лишняя влага, но и некоторое количество переработанных жиров. За четверть часа можно похудеть на полкилограмма. Для закрепления эффекта после процедуры назначается массаж;
  • Баня оказывает успокаивающее действие на людей, подверженных стрессам, неврозам, расстройствам сна и другим заболеваниям нервной системы. Теплый сухой воздух и аромат трав помогает устранить синдром хронической усталости и вернуть нормальный сон;
  • Фитонцидные свойства натурального кедра и сосны активно используются для восстановления иммунитета. Кроме того, фитосауна назначается при лечении вирусных респираторных заболеваний, профилактики авитоминоза;
  • В салонах красоты фитобаню используют, как средство против целлюлита. Апельсиновая корочка – это скопление жиров и лимфатической жидкости. Высокая температура и массаж с маслами позволяют убрать этот излишек из под кожи за несколько сеансов;
  • При добавлении определенных трав, такая купель поможет избавиться от самых разных кожных заболеваний. В старорусских селах баня назначалась для лечения коросты, лишаев и прочих болезней.

Но нужно понимать, что высокая температура все равно наносит организму определенный вред. У фитобочки, как и у классической финской сауны, есть жесткие противопоказания.

Когда фитобочку нельзя использовать:

  • При заболеваниях сосудов и сердечной мышцы. От перепада температуры хрупкие стенки сосудов разрушаются, что может повлечь серьезные проблемы. Нельзя перегреваться также при тромбозе (в том числе, варикозном расширении вен), аритмии, тахикардии и т. д.
  • Категорически пользоваться баней во время «интересного положения» и лактации. Для беременных высокие температуры особенно опасны – они могут стать причиной высокого тонуса матки, в результате чего происходит до 30% внеплановых родов;
  • Высокая температура во время простудных заболеваний. Посещение бани при ОРВИ допускается только в том случае, если температура тела находится в пределах 36,8 градусов;
  • Не рекомендуется проводить сеанс после операбельного вмешательства.
  • К применению фитобочки не допускаются лица младше 14 лет и старше 65.

Польза и вред

Про пользу фитосауны ходят настоящие легенды. Отзывы утверждают, что даже фитобочка, сделанная своими руками из кедра, оказывает целебное действие на весь организм. Основная польза, которую приносит домашняя сауна – укорение метаболизма и улучшение обменных процессов. Под воздействием высокой температуры, многие внутренние органы начинают работать значительно быстрее обычного. В частности, из тела активно выводятся токсины, очищаются поры, нормализуется кровообращение.

До и после процедур в парилке

Несомненную польза общее прогревание в спокойной обстановке приносит нервной системе. Каждый второй салон красоты предлагает после рабочего дня расслабиться в сауне. Тепловое воздействие помогает обрести чувство спокойствия, улучшить концентрацию и качество сна.

Но, медицинская фитосауна может также нанести вред. В первую очередь, ею важно правильно пользоваться. Пребывание, дольше 30 минут в парилке или превышение допустимой температуры чреваты тепловым ударом.

Как проводится сеанс

Профессиональная фитобочка работает очень просто: парогенератор подключается к сети, после чего внутрь емкости заходит человек. Дверца и крышка плотно закрывается, при необходимости щели также заслоняются полотенцем. На панели управления выбирается нужная температура и длительность сеанса.

Инструкция, как пользоваться фитобочкой:

  1. В качественном парогенераторе есть специальная емкость, в которую добавляются травяные сборы и масла. Конечно, их можно просто нанести на стенки бочки или тело, но лучше всего, если фитонциды будут именно в паре. Поэтому перед тем, как купить фитосауну, внимательно изучите её характеристики; Травяные сборы для фитобочки
  2. Сиденье и днище застилаются полотенцем, иначе дерево нагреется и сидеть будет очень неудобно;
  3. Разогрев осуществляется на полной мощности генератора. Но, если используется пластиковый парген, то нужно изучить его описание – длительный перегрев может негативно сказаться на корпусе устройства;
  4. Спустя 10 минут мощность парогенератора снижается ровно в половину;
  5. Чтобы сделать процедуру максимально приятной, Вы можете настроить температурный режим непосредственно в бочке. Для этого там есть специальный терморегулятор;
  6. После можно располагаться на сиденье. Как только принята удобная поза, необходимо закрыть крышку фитосауны и загерметизировать щель; Размещение в фитобочке
  7. Сколько находиться в бочке – каждый решает по своим ощущениям. Средняя длительность сеанса 20 минут. Результаты будут заметны сразу после процедуры.
Читайте также:  Определите разность потенциалов возникающую между концами

Массаж после фитосауны

После выхода из парилки стоит сходить на массаж или посетить фитокабинет – это усилит действие бани.

Забота о здоровье и красоте может быть полезной и приятной, банные процедуры – яркое подтверждение этого факта. Одной из разновидностей бани является натуральная мини-сауна на лекарственных травах и эфирных маслах, которая носит название фитобочка.

Купание в бочках имеет историю давнюю и применялось многими народами. Современная фитобочка изобретена травником из Хакасии В. Потребковым. Чем полезна фитобочка, показания и противопоказания травяной сауны – в этой статье.

Фитобочка: что это такое?

Фито-сауна в форме бочки – это небольшой резервуар горизонтальной или вертикальной формы. Купель наполняется паром, обогащенным экстрактами трав, эфирными маслами. Внутри располагается миниатюрное место для сидения. Человек помещается в резервуар не полностью – его голова постоянно на поверхности, поэтому не будет сильного перегрева и повышения давления.

Травяная сауна негабаритная, ее можно поставить в доме или даже квартире. Нужная температура в бочке поддерживается при помощи терморегулятора, а за нагревание отвечает безопасный кабель. Основной компонент — парогенератор. Эта деталь, находящаяся в специальном отделе устройства и состоящая из металла или пластика, образует целебный сухой пар.

Кроме формата (горизонтального или вертикального), мини-сауны различают по материалу, из которого они состоят. Особенно ценятся такие их виды бочек:

  • кедровая;
  • дубовая;
  • бочка из сосновых пород;
  • фитобочка из лиственницы.

Популярна в домашнем использовании, кедровая бочка, обладающая сильнейшими бактерицидными свойствами. Сильными противовоспалительными качествами обладают сосновые парилки, а дубовые эффективно борются с кожными заболеваниями.

Помимо материала, домашняя травяная баня может иметь разные формы и способы изготовления. Известны три основных вида фитобочки – круглые, овальные и квадратные. Основное их отличие – в расположении устройства в помещении и комфорте для человека.

Полезные свойства

Польза фитобочки имеет широкий спектр. Основные направления ее активности следующие:

  1. Укрепляет иммунитет, за счет большого количества фитонцидов, которых особенно много в кедре и сосне. Тонизирует и омолаживает;
  2. Устраняет кожные болезни, включая лишай и ряд других;
  3. Открывает и очищает поры, что улучшает состояние кожи лица и тела, оздоравливает и подтягивает ее;
  4. Снижает вес. Интенсивное воздействие пара и растительных компонентов выводит лишнюю жидкость из тканей, избавляет от отечности и ускоряет обмен веществ;
  5. Улучшает состояние нервной системы. Фитокомпоненты и эфирные масла устраняют неврозы, бессонницы, избавляют от хронической усталости;
  6. Оказывает антицеллюлитное действие. Сочетание действия пара и аромамасел, в сочетании с регулярным массажем, способствует выведению накопившейся лимфатической жидкости и рассасыванию подкожных отложений.
  7. Усиливает кровообращение, расширяя кровеносные сосуды и вызывая прилив крови. Тем самым разгоняется лимфа и ликвидируются образующиеся в результате малоподвижного образа жизни застои.

Для кого полезны паровые процедуры

Распаривание в фитобочке полезно всем, у кого нет специальных медицинских запретов. Но главные показания к ее применению следующие:

  • Мышечные патологии, деструктивные изменения в суставах, травмы связок, травмы позвоночника в неострой стадии;
  • Ревматоидный артрит в хронической форме;
  • Нарушения артериального давления – как гипертония, так и гипотония;
  • Варикозное расширение вен;
  • Кожные заболевания – дерматит, экзема, диатез (в период ремиссии);
  • Патологии почек и печени;
  • Заболевания мочеполовой области у мужчин (простатит, уретрит), у женщин (цистит);
  • Заболевания эндокринной сферы;
  • Нарушения нервной системы (хроническая усталость, бессонница, депрессия, повышенная возбудимость);
  • Гормональные нарушения, возникающие в период полового созревания у подростков.

Повышенная масса тела, особенно на стадии ожирения — важное показание к посещению фитобочки. Совмещая распаривание с физическими нагрузками, правильным питанием и массажем, можно быстрее снизить массу тела и предотвратить обвисание кожи, появление растяжек и целлюлита.

Мягкое распаривание в домашней бане благотворно и для спортсменов. После напряженной тренировки она хорошо расслабляет мышцы, предотвращая развитие крепатуры.

Как проходит процедура

Распаривание в бочке требует некоторой подготовки. Перед погружением в емкость, парогенератор нужно разогреть, добавив в него дополнительные компоненты (травяной отвар или разведенное в воде эфирное масло).

Подбор отваров или масел зависит от конкретных целей. Например, если есть желание просто расслабиться в фитосауне, можно использовать любое успокаивающее эфирное масло. В тех случаях когда необходимо лечение определенного заболевания, фитокомплекс подбирают индивидуально..

Подготовка и принятие распаривающей процедуры

Бочку перед нагреванием обрабатывают моющим средством для дерева. Потом, залив в парогенератор отвар или раствор масел, выставляют нужный температурный режим и включают в сеть. После включения нужно подождать около 10 минут, пока фитосауна прогреется, и только потом садиться внутрь.

Второй важный момент, на который нужно обратить внимание перед принятием процедуры – подготовка тела к распариванию. Тело должно быть совершенно чистым и сухим, для чего нужно хорошо вымыться, используя мыло (гель для душа не подойдет), а затем тщательно вытереться.

Перед тем как зайти в бочку, нужно защитить тело, чтобы предотвратить ожоги или перегревание. Для защиты шеи ее обматывают полотенцем, на сиденье и под ноги также положить полотенце. Ожидая, пока прогреется бочка, нужно выпить стакан чистой воды без газа, травяной чай или свежевыжатый сок. Это позволит запустить процесс потоотделения, тонизировать организм и ускорить выведениюе токсинов и шлаков.

По окончании процедуры нужно отдохнуть до 20 минут, не рекомендуется идти сразу в душ. После выхода из сауны еще продолжается насыщение организма эфирными маслами и другими полезными веществами.

Ополоснувшись прохладной или чуть теплой водой, выпить травяной чай с медом. После распаривания тело максимально расслаблено, желательно использовать этот момент для массажа. Эффект от него будет наилучшим.

Посмотрите видео: Фитобочка тонизирует, оздаравливает и омолаживает организм

Противопоказания

Польза фитосауны неоценима. Однако существуют определенные состояния здоровья, когда эта процедура временно запрещается или вообще, противопоказана. Избегать фитосауны нужно:

  • при наличии новообразований любого характера, особенно злокачественных;
  • при повышенной температуре тела (если она превышает 37,5 градусов);
  • больным туберкулезом;
  • при любых воспалениях в острой форме;
  • больным циррозом печени;
  • гипертоникам в стадии IIа и выше;
  • при кровотечениях, в том числе менструальных;
  • при нарушениях сердечной деятельности;
  • при тромбофлебите глубоких вен;
  • тем, кто недавно перенес инфаркт или инсульт;
  • беременность и период кормления грудью.
Читайте также:  Устранение течи батареи отопления

Эти случаи являются основными, но в других случаях, процедуры распаривания в фитосауне также должны быть исключены или ограничены. Например, осторожными следует быть тем, кто склонен к головокружениям, а также аллергикам – им нужно очень тщательно подбирать отвары и масла для бочки.

Детям можно начинать понемногу принимать паровые процедуры с 5 лет. Предварительно уточнив у врача, можно ли в конкретном случае обращаться к подобному методу лечения.

Как использовать фитобочку для похудения

Фитопроцедуры в бочке возымеют наибольшее действие по снижению массы тела, если их совмещают с умеренными физическими нагрузками и диетическим питанием. В целях похудения достаточно париться в травяной сауне через каждые два дня.

Употреблять пищу перед сауной нежелательно, но если заранее поесть не получилось, можно незадолго до процедуры съесть немного нежирного несладкого творога или салат. Перед тем как погрузиться в парилку, можно сделать легкие упражнения или хотя бы простую зарядку. После физической нагрузки тело будет более разогретым и податливым для воздействия травяного пара.

Как в лечебных целях, так и для похудения стоит соблюдать определенные правила по проведению процедуры. Так, находиться внутри более 20 минут не стоит, чтобы не было перегрева и обезвоживания, вследствие усиленного потоотделения.

По окончании не нужно сразу вытирать тело полотенцем – активные действующие вещества еще около трети часа будут впитываться в поры. Пить алкогольные напитки или есть сразу после сеанса нежелательно, так как эффективность существенно снижается и процесс жиросжигания может быть сведен на нет.

Польза трав и масел эфирных при принятии процедуры

Большое значение в процессе похудения имеет и использование травяных комплексов и отваров для образования целебного пара. Травяные настои для фитосауны можно готовить самостоятельно, собирая необходимые растения, или приобретать готовые фитосборы. Хорошо активизируют кровообращение в коже, способствуют ускорению обмена веществ настои и отвары розмарина, фенхеля и лаванды.

  1. Эфирные масла привносят огромную пользу в процедуру распаривания в фитобочке:
  2. Эффективно устраняют дряблость кожи, подтягивая ее и придавая тонус, масло аниса.
  3. Способствуют устранения признаков целлюлита, придавая коже тонус и улучшая кровообращение и лимфоток, масла апельсина и грейпфрута.
  4. Один из главных борцов с целлюлитом и растяжками – масло можжевельника. Похожее действие оказывают жасмин, иланг-иланг и розмарин.

Польза массажа после процедуры

Массаж и фитобочка не исключают друг друга. Напротив, дополняют и усиливают действие друг друга. После недлительного распаривания в бочке мышцы становятся более эластичными и расслабленными, суставные связки становятся более мягкими, поддаются механическому воздействию.

После выхода из бочки перед сеансом массажа стоит отдохнуть. Спустя минут 10, можно начинать следующую процедуру. Поскольку организм уже получил мощное воздействие паром и высокой температурой, массаж должен длиться не больше 15 минут.

Разогревающие или расслабляющие масла при этом не противопоказаны. Их подбирают в соответствии с поставленными целями. По окончании массажа нужно укутаться в теплый плед и отдохнуть около получаса.

Процедуры дома и в салоне: за и против

Расширение ассортимента устройств для домашних фитопроцедур позволяет установить мини-сауну у себя дома, что позволит отказаться от аналогичной, но более дорогой салонной услуги.

Приобретение домашней фитобочки сэкономит время на походы в салон. Главными преимуществами процедур в домашних условиях является возможность регулярного принятия процедуры и полноценного отдыха после парилки. Бочки, изготавливаемые для дома, имеют небольшой формат, компактно размещаются в ванной комнате и по своим целебным свойствам не уступают салонным.

Парогенератор, являющийся основным механизмом фитосауны, весьма экономичен по потреблению электроэнергии. Сам пар от бочки не вреден для ванной комнаты, поскольку устройство герметично закрывается. Срок использования бочки – около 10 лет, что важно для регулярных процедур.

Денежная экономия, получаемая при приобретении собственной фитосауны, очевидна: домашнее устройство в мини-формате обойдется всего в 20- 25 тысяч рублей.

Салонные услуги такого же качества значительно дороже. Согласно среднему прейскуранту, средняя цена процедуры составляет свыше 1 тысячи рублей. Это означает, что принимая салонные процедуры, выше указанную сумму можно израсходовать за 25 сеансов.

Уход за бочкой

Правильный уход за бочкой в домашних условиях важен. Это продлевает срок ее службы, сохраняет целебные свойства древесины. Важно следить, чтобы мини-сауна не отсырела и не пересохла.

Определить правильное расположение сауны. Она должна находиться в сухом, хорошо вентилируемом помещении. В периоде между использованием бочка должна успевать полностью высыхать.

Бочку нежелательно использовать более 4 часов подряд. Должны быть периоды выключения и просушивания. Чтобы предотвратить деформацию поверхности сауны, (особенно крышки), необходимо дважды в месяц покрывать внутреннюю сторону специальными веществами, защищающими от влаги.

Чтобы предупредить почернение деревянных поверхностей от хлора и продлить срок службы парогенератора, в него лучше заливать очищенную воду. Кроме того, периодически (каждые 100 часов работы) парогенератор необходимо очищать от накипи специальными средствами.

После каждой процедуры нужно досуха вытирать все поверхности бочки, а по окончании использования, ее хорошо проветривают и полностью закрывают, оставляя открытым только небольшое отверстие. Между процедурами мини-сауну дезинфицируют, а во время сеансов следят, чтобы на деревянные поверхности не попадал пот.

Отзывы людей свидетельствуют о пользе процедуры в бочке, как в целом для здоровья, так и для лечения и профилактики конкретных заболеваний. Распаривание в натуральной мини-сауне не только оздоравливает и укрепляет иммунитет, но и хорошо расслабляет после тяжелого дня.

Перед началом процедуры нужно изучить свойства, которыми обладает фитобочка, учесть показания и противопоказания этого устройства, убедиться, что ее использование будет безвредным.

Здоровья вам, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Здравствуйте, уважаемые друзья!

Устали? Ухудшилось здоровье? Нет настроения? Не получаете от жизни удовольствие? Отражение в зеркале не вызывает восторга? Так, нужно с этим что-то делать. А не отправиться ли Вам в СПА-салон, где господствует райская атмосфера, балующая блаженными нотками умиротворения, безмятежности и спокойствия?

Читайте также:  Газгольдер где находится студия

Что? Не хватает времени и денежных средств? Поверьте, есть изумительная процедура, отличающаяся разумной ценой, быстродействием и божественным результатом, которая принесёт огромную пользу и истинное удовольствие.

Её название – «Баня бочка» (прошу не путать с такой). Другими словами — это «Кедровая фито сауна». Небольшое устройство, изготовленное из кедра, чаще всего представляет собой цилиндрическую конструкцию, рассчитанную на одного человека. Она оборудована небольшой, но комфортной скамейкой для сидения, дверкой для входа, крышкой с отверстием для головы, парогенератором, работающим от электросети, в который перед процедурой заливается благоухающий отвар из разнотравья, и добавляются душистые эфирные масла.

Казалось бы, очередная бесполезная штуковина. Подумаешь, залез в неё, попарился, ну и что? Дело в том, что кедровая древесина, разнотравье, эфирные масла, пар, сочетаясь, оказывают неимоверно мощное воздействие на все системы организма.

Вечной молодостью, дивной красотой и бесценным здоровьем наградит фитобочка. Показания и противопоказания, рекомендации к применению, устройство, а также процесс изготовления своими руками рассмотрим в этой статье. Поехали…

Из этой статьи вы узнаете:

Польза процедуры

«Чем полезна фитобочка?» – спросите Вы. Специалисты утверждают, что кедровое устройство не только дарит наслаждение, но и борется с рядом серьезнейших заболеваний (хорошо знаю, что такое баня из кедра). Однако, перед сеансом фитобочки обязательно нужна консультация с лечащим врачом во избежание негативных последствий.

Итак, вот показания к данной процедуре:

  • Ожирение;
  • целлюлит;
  • сниженный иммунитет;
  • бессонница;
  • вегето сосудистая дистония;
  • гипертония (до II стадии);
  • варикозное расширение вен;
  • половое созревание;
  • депрессия;
  • стресс;
  • усталость;
  • бронхит;
  • гайморит;
  • астма;
  • грипп;
  • климакс;
  • простатит;
  • импотенция;
  • цистит;
  • уретрит;
  • артрит;
  • атеросклероз;
  • ревматизм;
  • радикулит;
  • остеохондроз;
  • гипотония;
  • экзема;
  • угревая сыпь;
  • розацеа;
  • акне;
  • псориаз;
  • дерматит;
  • диатез;
  • инфильтраты;
  • травмы.

Этот перечень можно продолжать бесконечно. Кедровая бочка – панацея от многих заболеваний. Чем же она так хороша? Дело в том, что жаркий пар раскрывает поры на кожном покрове, через которые выводятся все вредные вещества из организма. Активные биологические компоненты, содержащиеся в травах и эфирных маслах, проникая, оказывают лечебное действие на все органы. Таким образом, организм очищается от вирусов, грибов, бактерий и насыщается витаминами, минералами, аминокислотами, необходимыми для полноценной жизнедеятельности.

Противопоказания к процедуре

Будьте осторожны, фитобочка имеет ряд противопоказаний:

  • Грибковые инфекции;
  • эпилепсия;
  • мигрень;
  • паркинсонизм;
  • туберкулёз;
  • цирроз печени;
  • тромбозы вен;
  • мерцательная аритмия;
  • гипертония (выше II стадии);
  • температура тела от 37°С и выше;
  • сердечная недостаточность;
  • порок сердца;
  • кровотечения;
  • злокачественные опухоли;
  • воспалительные процессы в стадии развития;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Помните, вышеперечисленные заболевания в паре с бочкой являются смертельным оружием!

Рекомендации специалистов по использованию кедровой бочки

Очень часто люди, вкусившие все прелести оздоровляющей процедуры в салонах, устанавливают устройство из кедра у себя дома. Это замечательное решение! Однако пренебрежительное отношение к правилам использования бочки может сыграть с владельцами фито-сауны злую шутку. Чтобы этого не произошло, необходимо прислушаться к рекомендациям специалистов. Итак, приступаем:

  • стенки бочки ополаскиваем водой, моем специальным составом и протираем влажной губкой;
  • в специальный отсек наливаем благоухающие травяные отвары и эфирные масла;
  • включаем парогенератор;
  • настраиваем высоту сиденья;
  • выставляем желаемую температуру;
  • снимаем одежду;
  • принимаем душ;
  • наносим на кожный покров скраб;
  • делаем лёгкий массаж;
  • смываем вещество;
  • хорошенько вытираем тело;
  • кладём на сиденье и под ноги полотенце во избежание ожога или других малоприятных ощущений;
  • открываем дверку бочки, заходим, садимся;
  • закрываем дверцу и крышку;
  • наслаждаемся 10–20 минут (за этот период можно потерять 600 г веса, за счёт выведения жидкости из организма);
  • выходим из бочки;
  • принимаем душ;
  • пьём травяной чай или другие напитки для бани и наслаждаемся чудесным самочувствием.

Вот и все премудрости.

Оздоровляющее устройство своими руками

Фитобочка – очень простое устройство. Её можно сделать с минимальными денежными затратами. Но здесь стоит оговориться: такая задача по силам тем людям, которые любят творить своими руками. Городскому жителю справиться с «этим ребусом» будет сложно. Приступим?

Материалы и инструменты

  • Гвоздями, а лучше — саморезами;
  • шпунтованной доской;
  • дисковой пилой;
  • шуруповёртом;
  • топором;
  • железной шинкой;
  • термопарой с включателем;
  • ёмкостью из металла для хранения воды;
  • терморегулятором;
  • брусками 50×50 мм;
  • петлями для крышки;
  • пластиковым шлангом;
  • ёмкостью для конденсата;
  • перчатками;
  • защитными очками.

Технология изготовления

Для создания фитобочки для похудения и оздоровления делаем следующее:

  • делам каркас из брусков и мастерим ящик, так как бочку новичкам сделать практически невозможно;
  • организовываем дренажную канавку в нижней части ящика;
  • изготавливаем крышку и сиденье;
  • берём бак (термостойкий);
  • врезаем тэн (электронагреватель);
  • подсоединяем шланг;
  • вешаем на сооружение терморегулятор.

Сооружение простое, но вполне приемлемое для эксплуатации. Однако будьте крайне осторожны с самодельным парогенератором, соблюдайте все меры безопасности. Если в этом деле Вы новичок, попробуйте своими руками сделать только бочку, а парогенератор купите или закажите у мастеров, что будет дешевле. Помните, безопасность – превыше всего!

Душистые травы и эфирные масла для бочки-сауны

Чтобы кедровая мини баня, отзывы о которой довольно восторженные, преподносила дома такой же восхитительный результат, как и в SPA-салонах, нужно познать секреты трав и эфирных масел.

  • Мята известна противовоспалительным, болеутоляющим, ветрогонным, успокаивающим, укрепляющим эффектом.
  • Мелисса выводит излишнюю жидкость, укрепляет иммунитет, устраняет боль, избавляет от бессонницы.
  • Ромашка известна дезинфицирующими, потогонными, ветрогонными и спазмолитическими свойствами.
  • Розмарин способствует похудению, нормализует работу ЖКТ, ускоряет обменные процессы.
  • Чабрец славится отхаркивающими, противосудорожными, мочегонными свойствами.

Разумеется, существуют и другие, не менее полезные, травы, но об этом в следующий раз.

Анекдот в тему бочки : Для нас фигня, что дешевеет бочка нефти… Главное, чтобы не дорожала бутылка водки!

Также стоит воспользоваться восхитительными эфирными маслами. Они превосходны в дуэте с отварами из разнотравья. Так, например:

  • Иммунитет укрепляют масла из можжевельника, лимона, базилика, бергамота.
  • Мелисса, ваниль, мандарин, жасмин, апельсин снимают нервное и физическое напряжение.
  • При ушибах эффективны масла из мирта, чайного дерева, ели.
  • Излечивает насморк вещество из иланг-иланга.
  • Спасает от кашля ароматное масло из эвкалипта.

В заключении хочется сказать только одно, кедровая фитобочка , окутывающая тёплой мантией, сотканной из нитей красоты и здоровья, непременно придётся Вам по душе! Приятных Вам процедур и мира Вашему дому. Пока!

Цитата мудрости: Если любишь жизнь, не теряй времени, — время есть то, из чего сделана жизнь (Брюс Ли).

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector