Черника – особенно полезная и уникальная по своему содержанию ягода, встречается в диком и одомашненном виде. Ягода небольшая по диаметру (6-13 мм). Имеет темно-синий или черный цвет. Иногда на ней можно увидеть несильный сизый налет. По своей форме она круглая (шар). Внутри плода находятся семечки.
Содержание
- Особенности ягоды
- Характеристика черники
- Где растет в России
- Как заготавливать
- Растение черника
- Черника – состав
- Полезные свойства
- Заготовление черники
- Где растёт черника в России
- В Подмосковье
- Растёт ли черника в Краснодарском крае
- В других регионах России
- Привычный ареал обитания для черники
- Болота
- Как растёт черника в природе
- Когда цветёт черника
- Когда созревает
- В каких странах растёт черника
Особенности ягоды
Почти на 85% ягода состоит из воды. Калорийность плодов – 42 ккал в 100 граммах продукта, потому эта ягода подходит для диетического питания.
Черника содержит много углеводов, в частности:
Кроме этого, в ней содержится много:
- витаминов (группы В, С, РР, А);
- антоцианитов (мальвидин, миртилин, дельфинидин, идаин);
- флавоноидов (астрагалин, гиперин);
- органических кислот (молочная, щавелевая, яблочная, янтарная, лимонная);
- фенолов;
- микроэлементов и макроэлементов (железо, цинк, фосфор, калий, натрий, железо, золото, кобальт, серебро);
- дубильных веществ;
- рутина.
Где растет черника
Учитывая такое богатое содержание, ягоды черники рекомендуются врачами при анемии, различного рода кровотечениях. Ее часто используют в фармацевтике.
Характеристика черники
С детства каждому россиянину известна картинка черники. Небольшого роста (до 20-40 см) кустик с темно-синими, почти черными кругленькими ягодами является не только источником вкусных плодов, но и лекарств.
Не спутать куст с другими лесными растениями можно, благодаря следующим признакам:
- стебли – в основном прямостоячие или восходящие;
- цвет стебля – зеленовато-коричневый;
- листья – имеют яйцевидную форму, держатся на коротких черешках, имеют зеленый цвет, слегка заостренный кончик; общая длина – 9-20 мм; на зиму почти все листочки опадают.
Растение начинает цвести в апреле-мае. Венчик имеет зелено-белый или зеленовато-розоватый окрас. Нектар с очень приятным ароматом, отличается красноватым цветом. Выращивание черничных кустов полезное для пчел, ведь это растение прекрасный медонос.
Важно! С одного куста здоровая пчелиная семья может собрать 2,5 кг меда.
Полезно использовать настои, отвары, чаи, варенье из черники, а также сырые ягоды для:
- устранения диареи, улучшения моторики кишечника;
- контроля за уровнем глюкозы при сахарном диабете;
- уменьшения воспалительных процессов;
- положительного влияния на печень;
- укрепления нервной системы;
- заживления ран;
- улучшения остроты зрения;
- лечения заболеваний мочеиспускательной системы;
- улучшения анализов крови.
Полезные ягоды черники
Где растет в России
Чаще всего встречается черника в лесу хвойном, а также в болотных местах. Это растение очень любит влагу и тень. Иногда встретить растение можно и в смешанных насаждениях. Любит черника и горный склон.
Важно! Прямые солнечные лучи и чрезмерная жара способствуют быстрому высыханию ягоды. Самостоятельно выращивать чернику на даче или в саду довольно сложно.
Не стоит искать черничный куст на открытом поле и в местах с теплым климатом. Отвечая на вопрос: где растет черника и голубика в России, следует сказать, что встретить эти растения можно практически в каждой области, поэтому недаром черника получила статус «народной ягоды». Конечно, есть места в России, где черничник особенно густой и богатый на урожай. К таким относятся регионы:
- Нижегородский;
- Новосибирский;
- Челябинский;
- Ленинградский;
- Хабаровский;
- Тюменский.
Также много черники удается собрать в Карелии, Сибири, Зауралье. Насладиться собственной черникой имеют шанс и жители столицы, ведь Москва и ее округи хорошо подходят для прорастания черничных кустов.
Тем, кто интересуется: где растет черника в Подмосковье, стоит узнать о таких «ягодных» местах:
- в пойме реки Дубны, в лесной зоне между Дмитровским районом и Талдомском;
- северной части парка «Лосиный остров»;
- фактически весь Лотошинский район и Шаховской;
- карта Московской области дает понять, что подходящие лесные места для размножения черники можно найти на востоке региона, в частности, в: Шатурском, Егорьевском районах, Мещерской низменности;
- в пригороде города Варе (в Наро-Фоминском районе).
Богатой на чернику является и соседняя с Московской – Владимирская область.
Важно! Собирать ягоды черники нужно с июля по сентябрь. Они созревают неравномерно, поэтому получать урожай можно по несколько раз за сезон.
Поскольку ягоды имеют очень тонкую кожицу и легко травмируются, лучше собирать их вручную. Предварительно руки защищаются резиновыми перчатками, ведь ягода способствует сильной окраске кожи. В промышленных целях чернику собирают с помощью вакуумных приспособлений – специального устройства с дизельным двигателем и насосом. Такой втягивает в себя ягоды по принципу пылесоса.
Народные умельцы иногда мастерят свои инструменты для сбора ягод. Одним из таких является мини-комбайн, похожий на перевернутые грабли с зубцами, он дает возможность собрать ягоды с той стороны, где рукой достать сложно. Для транспортировки черники лучше использовать пластиковый или стеклянный сосуд.
Важно! Один куст может давать ягоды в течение 40 лет подряд. Поэтому, найдя хорошее место с черничными кустами, стоит запомнить его и вернуться сюда в следующий сезон.
Как заготавливать
Сад и огород засаживают черничными кустами не только для получения сочных ягод, но и листьев. Лучшим способом сохранить их – высушить. Можно использовать специальные электрические устройства или обеспечить естественную сушку.
Важно! Листья черничного куста должны сушиться в темном помещении с хорошей вентиляцией. После того, как листочки будут полностью сухими, их можно измельчить и поместить в сухой ситцевый мешочек или стеклянную тару.
Варенье из черники
Что касается заготовки ягод на зиму, то вариантов здесь несколько:
- Сушка. Если этот процесс происходит естественным способом, без использования устройств и высоких температур, тогда ягода сумеет сохранить наибольшее количество полезных веществ и витаминов. Поскольку к мокрой чернике быстро прилипают грязь и всевозможные листочки, сначала нужно ее внимательно перебрать и промыть. Тонким слоем ягоды высыпают на поднос, противень или другую плоскость и ставят на улице под солнцем. Ягоды нужно время от времени перемешивать, чтобы они не начали гнить;
Важно! Предупредить размножение в ягоде мух можно, если покрыть ее слоем марли или использовать специальную сетку для защиты ягод и фруктов.
- Заморозка. Черника – ягода, которую смело можно замораживать. После разморозки она не теряет своих полезных свойств и остается такой же вкусной, как и в свежем виде. Перед тем, как сортировать ягоду по пакетам или емкостям, стоит ее предварительно промыть и просушить;
- Засыпать сахаром. Иногда ягоду черники просто пересыпают с сахаром и держат в стеклянной таре. Через некоторое время она пускает сок. Чтобы не испортить продукт и не вызвать его брожения, банку с черникой нужно хранить в холодном месте (подвал или холодильник);
- Консервирование. С черники получается невероятно вкусное варенье. Его можно есть самостоятельно или использовать для какой-то выпечки. Также чернику можно добавлять в разные компоты. В сети можно найти не один десяток полезных рецептов. Черника прекрасно сочетается со сливами, яблоками.
Важно! Покупая готовую консервированную ягоду, стоит обращать внимание на указание на упаковке, ведь после завершения срока годности черника может бродить.
Подытоживая, стоит сказать, что черника – особенно ценная для человека ягода. Она хорошо влияет фактически на все системы и ткани, а также зрение и кровь. Поэтому не стоит лениться ее собирать и заготавливать на зиму.
Растение черника
Черника – лекарственное растение, широко распространенное в Карпатах и на Кавказе, образует целые заросли небольшого, до 40-50 см, кустарника. Черника относится к семейству Вересковых, стебли растения прямостоячие, ребристые зеленого (молодые) или серого (старые) цветов. Листья мелкие, светло-зеленые. Цветет в мае-июне, плод – темно-синняя или фиолетовая ягодка, созревает в июле-августе. Растет черника во влажной, болотистой местности, в светлых широколистых и хвойных лесах, на полонинах и склонах гор.
Черника – состав
Черника чрезвычайно богата антиоксидантами, веществами, которые связывают свободные радикалы и поддерживают кислотно-щелочной баланс организма. Эти природные антиоксиданты называются антоцианами и содержатся в яблоках, темном винограде, редиске, капусте. Но больше всего их именно в чернике.
Кроме антиоксидантов черника богата минералами и витаминами, она содержит: витамин А (бета-каротин), витамины группы В, витамин С (аскорбиновая кислота), витамин К (филлохинон), калий, кальций, магний, фосфор, натрий.
Полезные свойства
В первую очередь черника ценится из-за своей способности сохранить зрение и улучшить способность видеть в темноте (она укрепляет сосуды в задней полости глаза). Также регулярное применение является хорошей профилактикой болезней сердца.
Из-за высокого содержания антиоксиданта черника способна на клеточном уровне задерживать процессы старения организма. Она укрепляет сосуды, предотвращает появление опухолей, улучшает память, повышает иммунитет. Используется при нарушение пищеварения и как общеукрепляющее средство.
При сахарном диабете рекомендуется кушать как можно больше свежих ягод черники и принимать отвар из листьев и молодых побегов. В них содержится вещество неомиртиллин, которое положительно влияет на протекание болезни. Такая терапия поможет значительно снизить процент содержания сахара в крови.
Заготовление черники
К сожалению, сезон свежей черники не так и долог. Но существуют способы, позволяющие подкрепиться вкусной ягодкой даже посреди зимы. Самый простой – заморозить свежие ягоды черники. Для заморозки их можно поместить в специальный контейнеры (лоточки, пластиковые бутылки..) или же просто в целлофановые пакеты. Хранить лучше при температуре примерно -18 0 С. В замороженном виде ягоды хранятся очень долго и сохраняют все полезные свойства.
Также можно сделать варенье из свежей черники, для этого перетрите ягоды с сахаром в соотношении 1:1 и поместите в банки или бутылки. Крышки лучше предварительно простерилизовать. Такое варенье тоже сбережет все полезные свойства, долго храниться и очень вкусное!
Многие люди предпочитают есть собственноручно собранную чернику, ведь точно неизвестно, в каких условиях росла та, что продаётся в супермаркетах, на рынках или вдоль дорог. Поэтому остро встаёт вопрос, где она может обитать. Сегодня вы узнаете места, в которых эта полезная ягода предпочитает расти.
Где растёт черника в России
Черника обыкновенная или миртолистная отличается от многих других ягодных растений своей стойкостью к низким температурам. Если составить карту черничных мест России, она охватит Северный, Северо-Западный, Волго-Вятский и часть Центрального региона, которая не относится к южной, а также Урал и Сибирь. Особо похвастаться урожайностью могут Подмосковье, Карелия, Ленинградская область.
В Подмосковье
Лесная часть Московской области славится таким расположением кустарника:
- север региона: в речной долине реки Дубы, где граничат Дмитриевский и Талдомский район, например, возле станции Власово (Савеловское направление железной дороги);
- около заповедной территории Завидово — станции Ямуга, Решетниково (Ленинградское направление);
- в восточной зоне ищите в Орехово-Зуевском, Шатурском, Егорьевском районах, урожайна также Мещерская низменность (Горьковское и Казанское направление);
- на северо-востоке области следует отметить Щёлковский и Сергиев-Посадский районы, северный участок парка «Лосиный остров» (Ярославское направление);
- в западной части — в Наро-Фоминском районе возле г. Варе и деревни Волченки, а также в Рузском и Можайском (Белорусское направление);
- на северо-западе — Лотошинский и Шаховской районы (Рижское направление).
Ниже р. Оки Подмосковье урожайностью этого растения похвастаться не может.
Растёт ли черника в Краснодарском крае
Краснодарский край на 1/5 часть покрыт лесами, в т. ч. хвойными и смешанными; там есть множество водоёмов, в т. ч. река Кубань. Однако черники вы в данной местности не найдёте. Это связано с тем, что здесь жаркий климат, который губителен для растения. Кроме того, кустарник нуждается в кислых почвах и растёт на торфяниках, а здесь чернозём.
В других регионах России
Также кустарник растёт в республике Карелия, в Хабаровском крае и в следующих областях:
- Владимирской;
- Тверской (вокруг заповедной зоны Завидово, рядом с деревней Гаврилково);
- Псковской;
- Архангельской;
- Нижегородской;
- Челябинской;
- Ленинградской;
- Тюменской.
В Ленинградской области наиболее урожайны Выборгский район, курортная зона посёлка Ушково, пгт им. Свердлова (Всеволжский район), территории возле г. Луга. В Нижегородской области искать ягоду следует в приволжских лесах. Наиболее безопасными считаются Борский и Володарский районы.
Привычный ареал обитания для черники
Эту ягоду очень трудно выращивать самостоятельно, так как она предпочитает светлые влажные нежаркие районы. Особенно активный рост характерен для северной местности, болот, хвойных (преимущественно, сосновых) и смешанных лесов.
Условиями для хорошего роста кустов являются:
- наличие влаги;
- отсутствие жары;
- слегка затенённая местность.
Болота
Болото — это местность, которая характеризуется повышенной влажностью. На её поверхности формируется не менее чем 30-сантиметровый слой органических веществ, которые разлагаются и трансформируются в торф. Местность, в которой слой торфа меньше 30 см, называется заболоченными землями. Благодаря торфу кислотность почвы становится высокой, что создаёт благоприятные условия для роста черники.
Лес защищает растение от высыхания и сохраняет влагу, поэтому там заросли этого кустарника встречаются в изобилии. Однако здесь вас могут подстерегать змеи или клещи, поэтому собирать ягоды лучше в высоких резиновых сапогах, брюках из плотной ткани, одежде с длинным рукавом, желательно, в куртке. Обязательно необходимо накрыть голову шапкой, кепкой, косынкой и т. п.
Как растёт черника в природе
В дикой природе высота кустов черники — не больше 0,5 м, а у растущей в тундре и того меньше. Однако, благодаря большой ползучей корневой системе, побегов образуется много. Чтобы собрать ягоды, придётся потрудиться — они растут поодиночке в самом низу.
Когда цветёт черника
Данное растение начинает цвести в последний месяц весны. В это время на кустах начинают появляться белые с зелёным оттенком цветы правильной формы, сидящие по одному. В каждом из них имеется по 1 пестику и 10 тычинок, окружённых венчиком из 5 зубчиков. Чашелистики отгибаются нераздельно.
Особенностью цветков черники является то, что они наклонены вниз — это позволяет пыльце оставаться сухой и попадать на крылья пчёл или шмелей, которые переносят её, обеспечивая перекрёстное опыление. Одна семья пчёл может насобирать до 2,5 кг мёда со всей площади в солнечный день.
Когда созревает
Идти в лес собирать созревшие плоды можно в июле или августе. Урожайность стабильная, с 1 га можно собрать 120–1200 кг, в особенно урожайный год — до 1600 кг. Полное отсутствие урожая может случиться не чаще, чем 1 раз в 5 лет и обуславливается чаще всего плохими погодными условиями в период цветения.
Кустарник даёт плоды чёрного цвета, иногда покрытые сизым восковым налётом. Мякоть у них красно-фиолетовая, обладает способностью окрашивать губы и внутреннюю поверхность рта, на вкус кисло-сладкая, слегка терпкая.
Во время сбора урожая зелёные плоды не срывают, так как в процессе хранения дозревать они не способны. Благодаря большому содержанию полезных веществ, ягоды славятся своими целебными свойствами.
В каких странах растёт черника
Черника наиболее распространена в странах на Севере Европы, а также может встречаться в Северной Америке. В англоязычных государствах из-за схожести названия (в английском языке bilberry) и внешнего вида её часто путают с голубикой (blueberry). Хорошо растёт в Украине (Карпаты, Полесье, север Лесостепи) и Беларуси.
Итак, чтобы собрать чернику самостоятельно, придётся приложить небольшие усилия. Она растёт во влажных лесах и возле болот практически по всей России, кроме южной части. Собирать нужно только полностью созревшие ягоды, поэтому ехать следует в июле или августе.